C’est quoi un mantra ?
- David Laurençon
- 7 juin 2023
- 1 min de lecture
En Asie:
Dans l’histoire, c’est une protection des pensées qui a pour but de calmer le circuit de l’esprit avant pendant ou après la méditation !
Cette pratique ancestrale se prescrit par des phrases optimistes !
En Occident:
Le mantra est cette petite phrase dans les pensées de chacun et chacune et qui se répète et revient à chaque fois qu’une situation lui est présentée. Les situations provoqueront des situations IDENTIQUES à la pensée !
Vous reconnaissez-vous ?
Par exemple, vous diriez « Je ne veux plus être en colère », mais plutôt à dire « Je recherche le calme ».
Le mantra ça fonctionne autant en paroles optimistes qu’avec des phrases pessimistes !
Le mantra ça fonctionne en auto-hypnose comme une sensation intérieure émotionnelle, sans avoir recours à aucun mot !
Les 8 Mantras à digérer chaque jour !
Je suis mon expérience la plus puissante !
Je suis l’action la plus créatrice de tous mes désirs !
Je suis ma dimension toute puissante !
Je comprends tout facilement !
J’ai l’esprit vif et totalement ressourcé !
Je suis mon soutiens quoi qu’il arrive !
Je suis ma priorité instantanément !
Je suis ma gratitude absolue !
DavidLaurencon.com Thérapeute spécialisé en Hypnose et Reiki Japonais - TARBES 65000 -
